Những bài tập đơn giản giúp bà bầu dễ sinh
Siêng tập thể dục không chỉ giúp cơ thể mẹ bầu dẻo dai, tuần hoàn máu, giảm căng thẳng. Mà còn giúp tăng sức chịu đựng từ đó việc sinh nở trở nên dễ dàng hơn. Sau đây là những […]
Siêng tập thể dục không chỉ giúp cơ thể mẹ bầu dẻo dai, tuần hoàn máu, giảm căng thẳng. Mà còn giúp tăng sức chịu đựng từ đó việc sinh nở trở nên dễ dàng hơn. Sau đây là những […]
Một trong những lợi ích lớn nhất của tập thể dục là giúp người già khỏe mạnh, vận động linh hoạt và tận hưởng được cuộc sống. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo người trên 65 tuổi […]
Các bác sĩ luôn khuyên các phụ nữ mang thai phải thường xuyên tập thể dục. Tập thể dục không chỉ giúp thai phụ khỏe mạnh mà thai nhi trong bụng cũng được phát triển toàn diện hơn. Sau đây, […]