Mất:5 phút, 29 giây để đọc.

Mái tóc luôn giúp con người tự tin hơn với vẻ ngoài của mình trong giao tiếp. Tuy nhiên không phải ai khi sinh ra cũng sở hữu một mái tóc dày đẹp, khỏe mạnh. Ngoài ra, việc chăm sóc tóc phù hợp cũng là yếu tố quan trọng để giữ gìn mái tóc của bạn. Bạn cần kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng như chăm sóc tóc bằng các mỹ phẩm phù hợp. Khi tóc tiếp xúc với quá nhiều hóa chất, nhiệt độ cao, sự hư tổn là điều không thể tránh khỏi. Một mái tóc khô xơ, gãy rụng sẽ làm cho bạn không còn tự tin khi ra đường. Vậy làm cách nào để để khắc phục điều này? Dưới đây là 9 mẹo chăm sóc tóc cực hữu ích mà bất kỳ ai cũng nên thử ngay tại nhà. 

Mặt nạ tóc từ trứng và sữa chua không đường

Trứng là thực phẩm có chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng như protein, biotin và vitamin B12. Đây là những chất rất phù hợp giúp kích thích mọc tóc và giảm dầu nhờn trên da đầu. Hãy tạm thời bỏ qua mùi tanh của lòng trắng trứng. Bởi sau khi được làm sạch, bạn sẽ phải ngạc nhiên vì lợi ích của trứng đem lại cho mái tóc của mình đấy.

Mặt nạ tóc từ trứng và sữa chua không đường giúp tóc mọc dày hơn
Mặt nạ tóc từ trứng và sữa chua không đường giúp tóc mọc dày hơn

Dùng 1 lòng trắng trứng và trộn đều với sữa chua không đường. Sau đó thoa hỗn hợp mặt nạ này lên tóc và để yên trong khoảng một giờ đồng hồ. Cuối cùng bạn có thể gội đầu, sấy khô hoặc lau khô tự nhiên thật nhẹ bằng khăn sợi nhỏ và cảm nhận kết quả.

Mặt nạ trứng và quả bơ

Quả bơ và trứng là hai loại thực phẩm có thể giúp bạn chăm sóc tóc hiệu quả. Bạn chỉ cần chuẩn bị một lòng đỏ trứng gà, ½ quả bơ nghiền nhuyễn và một ít dầu oliu để có được một mặt nạ tóc.

Quả bơ và trứng là hai loại thực phẩm có thể giúp bạn chăm sóc tóc hiệu quả
Quả bơ và trứng là hai loại thực phẩm có thể giúp bạn chăm sóc tóc hiệu quả

Trộn đều hỗn hợp gồm các nguyên liệu này thành mặt nạ rồi thoa đều lên tóc đã được làm sạch. Ủ thêm 15 – 20 phút rồi xả sạch với nước ấm. Thực hiện 1 lần/ tuần để thu được kết quả tốt nhất.

Ủ tóc với hỗn hợp gelatin + tinh dầu

Gelatin chính là chất giúp tóc óng mượt và khỏe đẹp, làm cho mái tóc của bạn thêm sức sống. Vì vậy, bạn có thể hoàn toàn sử dụng loại nguyên liệu an toàn này để làm mặt nạ tóc. Bạn có thể dùng gelatin làm nguyên liệu để ủ tóc bằng cách hòa chúng cùng nước lạnh. Sau đó, hãy thêm vào một chút tinh dầu dưỡng tóc và ủ trong khoảng vài phút. Sau khi ủ, bạn sẽ có mái tóc khỏe đẹp và óng mượt đến không ngờ.

Búi tóc khi đi ngủ

Nếu muốn tạo kiểu tóc phồng và dày lên trông thấy, hãy búi tóc qua đêm khi đi ngủ. Bạn có thể gội đầu trước khi đi ngủ. Sau đó khi tóc gần khô, hãy búi cao lên trước khi ngủ. Bằng cách này, tóc của bạn sẽ khô và xoăn sóng suốt cả đêm, và cực đẹp vào sáng hôm sau. Để thay đổi kiểu xoăn của tóc, bạn hãy làm những kiểu tóc khác nhau như búi 2 bên, tết tóc,…

Tuy nhiên, bạn nên để tóc tự khô nhiên và đừng nên búi quá chặt. Đồng thời, đừng tạo các kiểu tóc quá vướng víu. Nếu không chúng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của tóc và giấc ngủ của bạn.

Thêm nhiều rau và protein vào chế độ ăn uống của bạn

Nếu muốn tóc chắc khỏe và dày, bạn nên thêm nhiều rau xanh và trái cây vào chế độ ăn uống. Tóc của chúng ta cần sắt, biotin và vitamin để phát triển khỏe mạnh. Các nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất sắt bạn có thể nạp vào cơ thể là các loại rau, bao gồm rau bina, đậu và trái cây.

Thêm nhiều rau xanh và trái cây trong chế độ ăn uống
Thêm nhiều rau xanh và trái cây trong chế độ ăn uống

Ngoài ra, biotin cũng có nhiều trong các thực phẩm như chuối, đậu phộng và súp lơ cũngn. Thêm vào đó, ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành được coi là nguồn protein cực tốt cho mái tóc của bạn.

Tóc rụng quá nhiều, hãy đến gặp bác sĩ

Khi bạn mắc các bệnh về tuyến giáp, thiếu vitamin, sắt, hoặc rối loạn hormone, tóc cũng sẽ rụng không kiểm soát. Lúc ngày, việc can thiệp tóc từ bên ngoài là không còn đủ nữa. Bạn hãy đến gặp bác sĩ để có chẩn đoán tốt nhất.

Bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt

Nếu bạn là người hay phải tạo kiểu tóc bằng nhiệt thì điều này sẽ khiến mái tóc vốn dĩ dày khỏe của bạn bị hư tổn. Vì vậy, khi gội đầu xong, hãy lau khô tóc thật nhẹ nhàng bằng khăn và dùng máy sấy làm khô tóc. Không nên sử dụng máy uốn tóc tạo kiểu bằng nhiệt quá nhiều để tránh gây hư tổn cho tóc. Bạn có thể thay thế bằng cách dùng lô cuốn thủ công và giữ nếp tóc bằng các loại sản phẩm chuyên dụng.

Dùng phấn màu tối để dặm chân tóc

Các loại phấn màu tối như: nâu, nâu đen, thường được nhiều chuyên gia áp dụng để làm tóc trông dày hơn. Họ thường dùng phấn để dặm lên phần chân tóc thưa, giúp tạo vẻ ngoài dày dặn cho mái tóc.

Massage da đầu nhẹ nhàng trước khi gội 

Massage nhẹ cho da đầu cũng là một cách phổ biến trong việc kích thích tóc mọc. Việc này giúp lưu thông máu trên da đầu cực hiệu quả. Hãy mát xa da đầu theo chuyển động tròn trước khi gội đầu. Bạn có thể sử dụng dầu dưỡng tóc hoặc một vài giọt dầu dừa, việc này cực kỳ có lợi cho tóc xoăn và tóc hư tổn.

Nguồn: vietnamnet.vn

Xem thêm: Whey Protein có thật sự an toàn như mọi người nghĩ?