Những điều cần chú ý khi bà bầu uống hạt chia
Hạt chia rất dễ ăn, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Thành phần dinh dưỡng gồm có omega 3, sắt, kẽm, canxi, magie, vitamin B1, B2, chất chống oxy hóa,… Đây đều là những dưỡng chất cần thiết […]
Hạt chia rất dễ ăn, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Thành phần dinh dưỡng gồm có omega 3, sắt, kẽm, canxi, magie, vitamin B1, B2, chất chống oxy hóa,… Đây đều là những dưỡng chất cần thiết […]