Loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa trên cơ thể với quy tắc ‘3 cần, 2 bỏ’
Mỡ thừa luôn luôn là “kẻ thù” của mọi người, đặc biệt là đối với phái nữ. Cơ thể xuất hiện mỡ thừa có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Và sự thật đáng buồn rằng đây là […]
Ăn thịt gà hàng ngày đem lại cho cơ thể bạn những lợi – hại nào?
Thịt gà là loại thực phẩm quen thuộc của hầu hết mọi gia đình. Từ thịt gà có thể chế biến ra nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng. Hàm lượng protein trong gà rất cao, cùng với giá thành […]
Tết này không còn sợ tăng cân với 7 bí quyết ăn uống sau
Dịp Tết là cơ hội để con người nghỉ ngơi và thư giãn sau một năm làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên đây cũng là khoảng thời gian dễ gây tăng cân nhất. Tất nhiên chẳng ai muốn vóc dáng […]
Người cao tuổi cần quan tâm đặc biệt tới chế độ dinh dưỡng của bản thân
Người cao tuổi là độ tuổi cần phải chăm sóc sức khỏe đặc biệt. Bởi độ này thường có nhiều bệnh tật, sức đề kháng kém. Ngoài ra các chức năng hoạt động kém dẫn đến khó có khả năng […]